Ein Leben lang geschlafen wie ein Bär – und plötzlich nächtelang schlaflos. Dieser Geschichte bin ich für Welt der Frauen auf die Spur gegangen. Ich bin sehr froh, dass ich so ausgiebig zum Thema Schlaf recherchieren konnte. Meine Learnings: Die Gruppe der Schlaflosen ist groß. Schlafen hat viel mit Loslassenkönnen zu tun. Jede und jeder kann wieder schlafen lernen. Medikamente sind besser als ihr Ruf, aber häufig nicht notwendig. Leichter tut sich mit all dem, wer Zeit, Geld und die Möglichkeit hat, seinen Lifestyle zu ändern.